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2020年健康管理师考试【基础知识】模拟题每日一练(10.23)

2020-10-23 09:00 医疗卫生人才网 来源:华图卓坤医学网

为了帮助大家备考2020年健康管理师考试,华图卓坤小编在这里为大家准备了健康管理师考试的模拟题,快来学习吧!

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1-5题均为多项选择题

1.下列关于千步当量描述正确的是

A.—个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量

B.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量

C.—个千步当量等于洗盘子或熨衣服15分钟的活动量

D.—个千步当量等于慢跑3分钟

2.在开始锻炼和增加活动量之前,应进行必要的运动能力评估的人群包括

A.平常很少活动的人

B.青少年

C.中老年人

D.患者

E.有潜在疾患的个体

3.为保证运动安全,须注意

A.锻炼中应注意量力而行、循序渐进

B.在锻炼中要采取必要的保护措施

C.应掌握发生意外时的应急处置技能

D.要学习安全注意事项

E.要学习自我监测运动中不适症状方法

4.关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周至少进行3次高强度身体活动

5.运动处方四要素包括下面哪些。

A.运动形式

B.运动强度

C.运动频率

D.注意事项及微调整

E.运动时间

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(编辑:liuhaihong)
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